2012. február 28., kedd


Zebrafutás a februári napsütésben

Reggel 9 előtt értem a MAC-ba, még alig volt mozgolódás. Lefutottam a bemelegítő köröket, hisz YT50 már nem piskóta! Aztán vártam az elígérkezett társakat...
Mikor már kezdtem volna gyanakodni, hogy az a vasárnap van-e, amelyikre gondolok:) érkezett Feri, Zoltán aztán Berni, aki a futáson kívül az  összes többi feladatot vállalta magára!
Bevártuk még Virágot is, aztán negyed 11 körül elindultunk az 5,3 kilis köröknek. Kezdett egyre szebb napsütés kialakulni, meg be is melegedtünk, így már márciusnak tűnt a "téli futás"!
Azután sorra cserélődtek a futótársak. Volt aki most ért ki, mint Edit 1 tepsi sütivel :), volt akinek mennie kellett, míg más szusszant egy környit és elkezdte kóstolni az összegyűlt finomságokat.
Berni fotókkal dokumentálta, hogy lassulunk és ugrunk rá szomjazva a vízre egyre gyakrabban. Közben pedig regisztrálta az eredményeket a ZebraNaplóba! Volt akiket telefonos segítséggel kellett beírni, mert elkerültük egymást térben-időben.
Aki teljesítette, vagy túlteljesítette a tervezett távot, lassan elköszönt. Edittel köröztünk még, majd az uccsó 2 ötöst már egyedül toltam le.
Mivel nem jöttünk össze a határértéknek kigondolt 20an, a tombolára hozott futócuccok visszamennek a vitrinembe következő rendezvényig! Kártya-gyűjtő játékra sem jött jelentkező, így utolsó négyek befaltuk a Különdíjat :)


Köszönöm Mindenkinek a gyűjtött KM-eket és a sikeres Télűzést a Margitszigetről!
Gratula az újabb egyéni csúcsokhoz és köszönet Berninek a kiszolgálásért!
Zebra-Oszkár idén mind a 17 jelöltnek jár holtversenyben:)

Zebrafutó: gyűjtött kili
Berzi Zoltán 5,3
Bogár Bálint 5,3
Bujtás Szilvia 5,3
Csurgai Csilla 5,3
Erdei Ferencz 31,8
Fodor Ani 21,2
Hegyi Gábor 5,3
Járosi Tamás 55,5
Kovács Eszter 10,6
Martos Edit 21,2
Mülbacher Péter 32,2
Réti Virág 21,3
Szabó Zsolt 26,5
Sziliczi Mariann 21,2
Szőke Noémi 10
Tóth András Zoltán 10,6
Varga Dániel 32,2








Ha Ön ezt a mondatot olvassa, akkor eljutott a ZeBRa FutóKlub I. (de ígérem nem utolsó:) nyilvános futónapjáról írt hivatalos beszámoló végére...  
Most már kikapcsolhatja a számítógépét!!






2012. február 23., csütörtök


3..2..1..vasárnap indul a Télűző km gyűjtés!!

További részletek a velünk futni szándékozóknak:
-indulás vas. 10-kor a futókör 0 km-es órájától (Margit híd felől balra le Atlétikai Centrumnál)
-páran nekiindulunk az 50 kikinek kb.30perces körökkel; ha lusta zebra vagy csatlakozhatsz később :)
-kiteszünk a kerítésre vmi. zebracsíkos plakátot, hogy megtaláljátok a főhadiszállást, ahol regisztrálni lehet segítőinknél és tömni a bendőnket azzal, amit hoztok a közösbe...
-ha sokan leszünk(voltunk) lesz tombola az 5 kilin túli teljesítőknek 15h után, plusz "kiszebra" díj a 12 alattiak közt :)


+ZebraKártya játék!!
 az 1. futó aki prezentálja a teljes (eredeti) sorozatot, "Különdíjat" kap
 ilyeneket tőlem lehetett/lehet szerezni a futókörön, ha jókor vagy ott :)





2012. február 16., csütörtök

Télűző km gyűjtés - ZeBRa módra Február 26-án!!

Elérkezett a zidő, hogy a ZeBRaFutóKlub a tettek havas:) mezejére lépve megrendezze I. nyilvános futónapját!
Február 26-án (enyhén halszagú nyelvrokonaink) a finnek által kifundált Yours Truly téli futás kezdeményezésre rátéve 1 lapáttal 1 Bárki számára teljesíthető futónapot tartunk.

Km-ek gyűjtése -mily meglepő- eggyel kezdődik:) Vagyis itt 1 km lefutásával már ultrarövidtávú célbaérkezőként véssük be a neved a ZeBRaNaplóba, és a Km-gyűjtó közösség megbecsült tagja lehetsz.
Ha unod a pihenést és a többieknek szurkolást, növelheted később is a km-eid, hisz a számolás 10-től 16 óráig tart!
Haladók körözhetnek velünk a futópályán csodálva Pest és Buda látványát, míg a profi Zebrák teljesíthetik a 25 vagy 50 km-es YT távokat!

Aki min. (2+0+1+2)=5 km-t teljesít, az általam felajánlott maratoni futás ereklyéket nyerheti meg tombolán! További ajándékok szponzoroktól függően! Cukrászok ne kíméljetek:))

Részvétel ingyenes, de Mindenki hozhatna csokit, pogit, gyümölcsöt, stb. nehogy éhezzünk a végén!
Öltözési/zuhanyzási lehetőség van a MAC-ban >1000pénzért:(

Helyszín: margitszigeti futókör (1 kör = 5,2 km)
Start: Atlétikai Centrum (Margit híd felől) 10:00, de később is becsatlakozhatsz


És Futók mellett örömmel vesszük jelentkezésed, ha szeretnél
-frissítés osztó
-ruhatáros
-időmérő
-fényképész
-pompom lány :)
-SZPONZOR  lenni




2012. február 5., vasárnap

Zebrák a hóban

Kaposvár Dombjai félmaraton és váltón sikeresen debütált a 2 hetes Zebra Futóklub:)
Hétvége nagy kihívása így utólag visszanézve nem is a -10 fokban futás volt hegyen völgyön át, hanem az oda és visszaút. MÁVos barátaink ugyanis "zord ídőjárásra tekintettel..." tájékoztatás mellett csak minden "hópihés" jelű járatukat működtették e hétvégén... Így esett, hogy vasárnap 0:30-ra sikerült elfoglalni szobánkat és rápihenni az előttünk álló megpróbáltatásra.
Tanulság: ha el akarsz jutni valahova, jobb ha futva mész, mivel a "láb amúgyis mindíg kéznél van":)
Viccet félretéve komoly kihívás volt az 5 dombra felfutás, a hóban. És persze lefelé is óvatosnak kellett lenni a balesetmentes célbaéréshez. Domborzat képe elrettentésképpen:

Futásunk maga 11-től 13:30-ig szép napsütésben ment lelkes szervezőkkel, minimális forgalommal és nagyrészt letakarított pályán. Így szárazon megúsztuk cipővel, ami a hótaposást illeti.
Ezúton is Gratula minden elszánt sportembernek aki (nem törődve az őket Őrültnek tartó aggódókkal) eljutott a starthoz és végigment a vállalt távon! De főleg nekünk szóljanak a fanfárok :)



Külön köszönet Peti Attinak a verseny szervezésért és a lelkesítésért!


2012. február 4., szombat

2012. évi versenynaptáram


Kigyűjtöttem az idei nevezéseim/ tervezett versenyeim.
Nézzétek át a választható távok alapján van-e kedvetekre való? Azután egyeztethetünk felkészítésről, közös edzésekről,  váltók összeállításáról!
Borvidék, Keszthelyi KMek vagy BSI maraton váltóra már szeretnék indítani Zebra-csapatokat :)
 (keszthelyi pünkösdi hosszúhétvégén lesz, a köré szervezek pl. kerékpártúrát is)



DátumRendezvényHelyszínTávok (km)Bővebben





02.05 Kaposvár Dombjai Kaposvár 21/ váltó http://peterattila.hu/
02.11 Margita Gödöllő 44 http://www.margita344-2.hu
02.26 Yours Truly Futás
Budapest, stb. 50/25
03.04 Göcsej Galopp Kávás 55 http://www.gocsejtajfutas.hu
03.15-18 BSI Balaton Szupermaraton Siófok-Fonyód… 195/42/ 2-4 napos váltó http://www.futanet.hu/
03.24 Kikelet Félmaraton Baja 21/ váltó http://kikelet.bacskaisport.hu/
03.25 Rotary félmaraton és maraton Debrecen 42/21/10/ váltó www.rotaryfelmaraton.hu
04.01 Pozsony (szlovák) 42/21/ váltó http://bratislavamarathon.com
04.15 Bécs maraton és félmaraton (osztrák) 42/21/ váltó http://www.vienna-marathon.com
04.21 Belgrád (szerb) 42 http://www.bgdmarathon.org
04.28 12-24 órás Sárvár - http://fussunk.gportal.hu/
05.01 BSI Samsung Olimpiai Budapest 21/14/7/3 http://www.futanet.hu/
05.06 Borvidék félmaraton Szekszárd 21/12/8/ váltó http://borvidekfelmaraton.hu
05.13 Prága (cseh) 42/ váltó http://www.praguemarathon.com/en
05.19 Wink maraton Siófok 42/21/ váltó http://winkmaraton.com/
05.27 Keszthelyi Kilométerek Keszthely 42/21/ váltó http://www.keszthelyikilometerek.hu/
06.09 Bükki hegyi maraton Miskolc 50/42/20/6 http://www.hegyimaraton.hu/
06.10 BSI Maraton-Félmaraton váltó Budapest 21/ váltó http://www.futanet.hu/
06.30-07.01 UltraBalaton Tihany-… 212/ csapatváltó http://www.ultrabalaton.hu/
07.14 BSI Délibáb Hortobágy 21/14/7 http://www.futanet.hu/
07.28 Ironman - futás Nagyatád 42 http://www.ironman.hu/
09.02 Tampere (finn) 42/21/11 http://www.varalamaraton.net/
09.09 Tallin (észt) 42/21/10 http://www.tallinnmarathon.ee/
09.15 Velencei Tó Szupermaraton Velence 54/27 http://velenceitomaraton.hu/
09.15 BSI Éjszakai Budapest 6 http://www.futanet.hu/
09.30 Berlin (német) 42 http://www.bmw-berlin-marathon.com/
10.07 BSI SPAR Budapest maraton Budapest 42/30/ váltó http://www.futanet.hu/
10.21 Amszterdam (holland) 42/21/8 http://www.tcsamsterdammarathon.nl
10.28 Ljubljana (szlovén) 42/21/ váltó http://www.ljubljanskimaraton.si/
11.04 50 km OB Zöldgömb Budapest 50/7/ váltó http://www.zoldgomb.hu
11.11 BSI Intersport túranap Budapest 18/10 http://www.futanet.hu/
11.17-18 BSI Balaton maraton és félmaraton Siófok 21/14/10/7 http://www.futanet.hu/
11.25 Firenze (olasz) 42 http://www.firenzemarathon.it/



2012. február 2., csütörtök

A Zebra Futókub bejegyzésre került a BSI-nél


Már tudtok nevezni az idei BSI rendezvényekre (http://www.futanet.hu/cikk/tervezett-2012-es-esemenyeink) saját "Egyesület" néven.  Célverseny kiválasztásban, váltócsapat szervezésében és egyéni felkészülésben szívesen segítek!

Hamarosan közzéteszem az idei versenynaptáramat is. Láthatjátok majd, hol tudunk együtt részt venni...
Első versenyem Zebraként a Kaposvár Dombjai lesz febr. 5-én!


Az első ZeBRaSzeRDa történetje


vártam 18:10-ig hiába, aztán nekiindultam 1 körre egyéniben, mivel Edit csak félre ígérkezett.
hívott is, hogy jönne, de nem 1xű, így én mentem elé - ZebraFutó metróval:) ezvan.
épp kezdtük felvenni a tempót, mikor 40 rohamosztagos állta utunkat.
Nemááá!! a Zebra nem bírja ha korlátozzzák!
próbáltuk adni a szelíd futó arcunkat, de nekik hiába:(  így kerülhettünk jópár háztömböt.
Margit hídon furcsa szélcsend fogadott, aztán a szigetkörön is. sirály! futó alig és a hideg se durva.
Duna tükörsíma, Margit híd kivilágítva csodaszép>
további képek:

szóval remélem legközelebb többen lesztek, mertha az összes motívációs nasit én falom fel, akkor naggyon kövér Zebra leszek, és azt nem szeretném! Sőt...